Marijke Ten Cate & Corien Oranje : Aloitan huomenna : juoksukirja nautiskelijoille
12,50 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
1827446
Aloitan huomenna : juoksukirja nautiskelijoille tarjoaa ymmärtävää ja humoristista vertaistukea juoksun aloittamiseen erityisesti niille, jotka löytävät itsensä usein keksimästä uusia tekosyitä lenkin siirtämiseen.
Kenelle: Aikuisille naisille, joita kiinnostaa juoksun aloittaminen ja vertaistuki.
Takakansi
Vertaitukea juoksuharrastuksen aloittamiseen
Jos haaveilet paremmasta kunnosta ja juokseminen kiinnostaa periaatteessa, mutta keksit mielikuvituksellisia tekosyitä aloittamisen lykkäämiseen, tämä kirja on sinulle. Sohvanpohjalta lenkkipoluille ponnistaneen perheenäidin tarina tarjoaa ymmärtävää kannustusta ja käytännön vinkkejä, joilla saat lempeästi potkaistua itsesi ovesta ulos ja opit vihdoin nauttimaan juoksemisesta.
Marijke ten Cate on hollantilainen kuvittaja, joka päätti aloittaa juoksemisen säikähdettyään peilikuvaansa. Tämä on hänen tarinansa.
Esittely
Huumorilla höystettyä vertaistukea juoksuharrastuksen aloittamiseen
Kuka tahansa voi oppia nauttimaan juoksemisesta. Pitää vain tietää, mitä kannattaa ja ennen kaikkea mitä ei kannata tehdä.
Kirja tarjoaa ymmärtävää kannustusta rapakuntoiselle perheenäidille, jota juokseminen periaatteessa kiinnostaa mutta joka keksii aina uusia tekosyitä lykätä aloittamista tuonnemmaksi.
Vertaitukea juoksuharrastuksen aloittamiseen
Jos haaveilet paremmasta kunnosta ja juokseminen kiinnostaa periaatteessa, mutta keksit mielikuvituksellisia tekosyitä aloittamisen lykkäämiseen, tämä kirja on sinulle. Sohvanpohjalta lenkkipoluille ponnistaneen perheenäidin tarina tarjoaa ymmärtävää kannustusta ja käytännön vinkkejä, joilla saat lempeästi potkaistua itsesi ovesta ulos ja opit vihdoin nauttimaan juoksemisesta.
Marijke ten Cate on hollantilainen kuvittaja, joka päätti aloittaa juoksemisen säikähdettyään peilikuvaansa. Tämä on hänen tarinansa.
Esittely
Huumorilla höystettyä vertaistukea juoksuharrastuksen aloittamiseen
Kuka tahansa voi oppia nauttimaan juoksemisesta. Pitää vain tietää, mitä kannattaa ja ennen kaikkea mitä ei kannata tehdä.
Kirja tarjoaa ymmärtävää kannustusta rapakuntoiselle perheenäidille, jota juokseminen periaatteessa kiinnostaa mutta joka keksii aina uusia tekosyitä lykätä aloittamista tuonnemmaksi.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Marijke Ten Cate & Corien Oranje |
| Muut tekijät | Sanna van Leeuwen & Dave Baars |
| Teoksen nimi | Aloitan huomenna : juoksukirja nautiskelijoille |
| Sijainti | Paikallisvarasto Lähetetään seuraavana arkipäivänä |
| Kustantaja | Nemo |
| Painovuosi | 2019 |
| Painos | 1 |
| Sidonta | Sidottu (pehmeäkantinen) |
| Sivumäärä | 159 |
| Alkuteos | Morgen ga ik echt! |
| Kieli | suomi |
| ISBN | 9789511335658 |
| Kunto | Erinomainen - (K4-) |
| Muuta | Edessä hintalapun jäämää |
| SKU | 1827446 |
| Korkeus (mm) | 224 |
| Syvyys (mm) | 171 |
| Paksuus (mm) | 15 |
| Paino (g) | 374 |
| Verokanta | ALV 13,5 % |
| Avainsanat | naiset, kokemukset, juoksu, harjoittelu, juoksijat, vertaisryhmät, vertaistuki |