Marika Kiikala : Aikuisten liikuntaa leikkipuistossa : virikkeitä vertaisohjaajille
8,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-AIKU-DE08E2
Aikuisten liikuntaa leikkipuistossa tarjoaa käytännön vinkkejä monipuolisen lihaskuntoharjoittelun toteutukseen leikkipuistoympäristössä. Teos esittelee ohjeita sekä harjoituksia, jotka soveltuvat kaikenkuntoisille aikuisille ja ikääntyneille.
Kenelle: Aikuisille ja ikääntyneille liikunnan vertaisohjaajille sekä kuntoilusta kiinnostuneille.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Marika Kiikala |
| Teoksen nimi | Aikuisten liikuntaa leikkipuistossa : virikkeitä vertaisohjaajille |
| SKU | P-AIKU-DE08E2 |
| Avainsanat | liikunta, kuntoliikunta, venyttely, lihaskunto, aikuiset, ikääntyneet, vertaisryhmät, harjoitukset, ohjaus (neuvonta ja opastus), leikkipuistot |