Marjaana Lehtinen & Varpu Tavi : Minä, plus size
Minä, plus size käsittelee kehopositiivisuutta, itsetunnon vahvistamista ja pysyvää elämänmuutosta rohkaisevasta näkökulmasta. Marjaana Lehtisen tarina inspiroi hyväksymään itsensä ja löytämään hyvinvointia omista ehdoista.
Kenelle: Itsetunnon vahvistamisesta, kehopositiivisuudesta ja painonhallinnasta kiinnostuneille.
Olet juuri sopivan kokoinen!
Vuonna 2012 Marjaana Lehtinen havahtui siihen, että 170-kiloisena hän ei enää olisi kyennyt varjelemaan lastaan nopeaa toimintaa vaativassa tilanteessa. Hän aloitti sairaalan laihdutusryhmässä, ryhtyi varovasti harrastamaan liikuntaa ja rohkaistui kuntosalille. Marjaana pudotti 80 kiloa ja 9 kokonumeroa - ja valittiin vuonna 2017 Suomen ensimmäiseksi Miss Plus Size Finland -tittelin kantajaksi.
Nyt Marjaana toimii pluskoon mallina ja kehopositiivisuuden puolestapuhujana. Painoindeksillä mitattuna hän on yhä ylipainoinen, mutta voi henkisesti ja fyysisesti paremmin kuin koskaan. Tähän pääseminen on vaatinut hikeä ja kyyneleitä, itsetunnon vahvistusta sekä ennen kaikkea armeliaisuutta omaa itseä kohtaan.
Kaikki ylipainoiset tietävät, miten keho saadaan laihtumaan, mutta miten saada myös mieli laihtumaan mukana? Ja paino pysymään uusissa lukemissa? Marjaanan esimerkki osoittaa, että elämänmuutoksesta tulee pysyvä, kun se tehdään itseä kuunnellen ja kehoa rakastaen.
FM Varpu Tavi on antropologi, Suomen luetuimpia terveyskirjojen kirjoittajia, suosittu bloggaaja ja Iltalehden lifestyle-toimittaja. Hän on julkaissut useita hiilihydraattitietoisia ruokavalio- ja laihdutusoppaita sekä kirjoja vaihdevuosioireiden luonnollisista hoitokeinoista.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Marjaana Lehtinen & Varpu Tavi |
| Muut tekijät | Varpu Tavi & Petri Mast |
| Muut tekijät | Photographs by: Petri Mast |
| Teoksen nimi | Minä, plus size |
| SKU | P-MINA-837FFC |
| Avainsanat | itsetunto, kiusaaminen, kokemukset, minäkuva, missit, painonhallinta, positiivisuus, ruumiinkuva, ulkonäkö, valokuvamallit, ylipaino |