Mark Williams & Danny Penman : Tietoinen läsnäolo : löydä rauha kiireen keskellä
Alkaen 32,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-TIET-F45785
Mark Williamsin ja Danny Penmanin 'Tietoinen läsnäolo' johdattaa lukijan tietoisen läsnäolon ja rauhallisen mielen taitoihin kiireisen arjen keskellä. Kirja perustuu käytännölliseen, vaiheittaiseen ohjelmaan sekä kognitiivisen terapian menetelmiin.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Mark Williams & Danny Penman |
| Muut tekijät | Kirsi Ohrankämmen & Jon Kabat-Zinn |
| Teoksen nimi | Tietoinen läsnäolo : löydä rauha kiireen keskellä |
| Alkuteos | Mindfullnes |
| SKU | P-TIET-F45785 |
| Avainsanat | elämäntaito, mietiskely, rentoutus, itsehoito, itsekasvatus, henkinen hyvinvointi, tietoisuus, kognitiivinen terapia, tietoinen läsnäolo, läsnäolo, mindfulness |