Marko Kantaneva : Sauvakävely ja muu sauvaliikunta
Alkaen 3,50 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-SAUV-B7AAE1
Sauvakävelyn suosion myötä moni etsii tietoa oikeasta tekniikasta, välineistä ja harjoittelusta – tämä tietoteos tarjoaa vastaukset alan keskeisimpiin kysymyksiin.
Sauvakävely on tällä hetkellä suosituin liikuntamuoto Suomessa. Alun kainostelun jälkeen teiden varsilla on nähty monenlaista menijää, eli intoa on, mutta tietoa puuttuu. Sauvakävelyn kivet ja kannot vaanivatkin sen helppoudessa.
Teknisen hallinnan ohella myös välineistä vallitsee epätietoisuutta. Käykö tavallinen sauva, ja kuinka pitkä sauvan tulee olla? Kuinka usein ja millä teholla? Näihin ja lukuisiin muihin kysymyksiin saat vastauksen tästä kirjasta.
Sauvakävelyn avaamat urat ovat niin leveät, että voimme puhua jo sauvaliikunnan aikakaudesta. Kirjassa tutustutaan sauvakävelyn ohella tavalliseen kävelyyn, sauvatesteihin, sauvakisailuun, suojasauvakävelyyn, sauvajumppaan ja sauvarullaluisteluun. Sauvat ovat oiva väline myös erilisiin taito- ja voimaharjoitteisiin.
Sauvakävely ja muu sauvaliikunta on oivallinen tieto- ja ideaalähde sauvaliikuntatukioiden laadun parantamiseksi.
Opaan tekijät
Marko Kantaneva Liikunnanohjaaja, ammattivalmentaja, FAF Personal trainer
Risto Kasurinen Liikunnanohjaaja
Raija Laukkanen Terveysliikunnan dosentti
Teknisen hallinnan ohella myös välineistä vallitsee epätietoisuutta. Käykö tavallinen sauva, ja kuinka pitkä sauvan tulee olla? Kuinka usein ja millä teholla? Näihin ja lukuisiin muihin kysymyksiin saat vastauksen tästä kirjasta.
Sauvakävelyn avaamat urat ovat niin leveät, että voimme puhua jo sauvaliikunnan aikakaudesta. Kirjassa tutustutaan sauvakävelyn ohella tavalliseen kävelyyn, sauvatesteihin, sauvakisailuun, suojasauvakävelyyn, sauvajumppaan ja sauvarullaluisteluun. Sauvat ovat oiva väline myös erilisiin taito- ja voimaharjoitteisiin.
Sauvakävely ja muu sauvaliikunta on oivallinen tieto- ja ideaalähde sauvaliikuntatukioiden laadun parantamiseksi.
Opaan tekijät
Marko Kantaneva Liikunnanohjaaja, ammattivalmentaja, FAF Personal trainer
Risto Kasurinen Liikunnanohjaaja
Raija Laukkanen Terveysliikunnan dosentti
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Marko Kantaneva |
| Muut tekijät | Risto Kasurinen & Raija Laukkanen |
| Teoksen nimi | Sauvakävely ja muu sauvaliikunta |
| SKU | P-SAUV-B7AAE1 |
| Avainsanat | kävely, sauvakävely |