Petteri Ala-Kivimäki & Marko Yrjövuori : Mestareiden rakentaja - Yrjövuori

Takakansi

MITÄ KUNTOILIJA VOI OPPIA URHEILUN HUIPULTA?

Marko Yrjövuori on maailman parhaiden urheilijoiden luottomies. Hänen tehtävänsä on parantaa urheilijan suorituskykyä, hän opettaa tätä liikkumaan oikein. Jopa maailmanennätyksiä tehneen pikajuoksijan juoksuasennosta löytyy korjattavaa. Jokainen urheilija ja kuntoilija hyötyy paremmasta liikkeenhallinnasta. Yrjövuori soitetaan paikalle, kun urheilija haluaa nousta haastajasta ehdottomaksi huipuksi. Hänet pyydetään apuun myös, kun huipulla on ongelmia. Yrjövuori on valmentanut useita kriisiin joutuneita tähtiä uudelleen kiinni mestaruuteen. Yrjövuori päästää lukijan urheilumaailman kulissien taakse ja paljastaa menetelmänsä, joiden kulmakivinä ovat kehon tasapaino, liikkeenhallinta sekä riittävä lepo.

Marko Yrjövuori on maailman menestyneimpiä fysiikkavalmentajia. Lukuisten huippu-urheilijoiden yksilöohjauksen lisäksi hän on työskennellyt muun muassa Los Angeles Kingsin, Los Angeles Lakersin ja Susijengin kanssa.

Esittely

Mitä sinä voit oppia huippu-urheilijoilta.

Marko Yrjövuori on maailman parhaiden urheilijoiden luottomies, joka soitetaan paikalle, kun huipulla on ongelmia. Hän on valmentanut useita kriisiin joutuneita tähtiä uudelleen kiinni mestaruuteen. Hän päästää lukijan urheilumaailman kulissien taakse ja paljastaa menetelmänsä, joiden kulmakivenä on lepo.