Martin E. P. Seligman : Optimistin käsikirja
Alkaen 45,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-OPTI-B0592B
Martin E. P. Seligman on psykologian tunnettu asiantuntija, joka avaa tiensä kohti optimistisempaa elämänasennetta. Kirja tarjoaa ymmärrystä optimismista ja pessimismin voittamisesta arjen eri osa-alueilla.
Pennsylvanian yliopiston psykologian professori Martin E.P. Seligman on maailman johtavia opitun avuttomuuden tutkijoita. Optimistit ja pessimistit ovat olleet hänen tutkimustensa kohteina viimeiset kaksikymmentäviisi vuotta.
Seligmanin tutkimusryhmä on todennut kokeissaan, että niin ihmiset kuin eläimetkin oppivat avuttomiksi tilanteissa, joita eivät hallitse. Koska pessimismi on opittua, siitä voidaan myös oppia pois.
Optimisti menestyy pessimistia paremmin kotona, koulussa, työssä ja pelikentällä. Yleistajuisessa oppaassaan Seligman kertoo, miten pessimistisestä elämänasenteesta ja avuttomuudesta pääsee omin avuin eroon ja miten optimismin voi istuttaa myös lapsiin.
Mukana on testejä ja yksinkertaisia harjoituksia optimismin mittaamiseksi ja omaksumiseksi.
Seligmanin tutkimusryhmä on todennut kokeissaan, että niin ihmiset kuin eläimetkin oppivat avuttomiksi tilanteissa, joita eivät hallitse. Koska pessimismi on opittua, siitä voidaan myös oppia pois.
Optimisti menestyy pessimistia paremmin kotona, koulussa, työssä ja pelikentällä. Yleistajuisessa oppaassaan Seligman kertoo, miten pessimistisestä elämänasenteesta ja avuttomuudesta pääsee omin avuin eroon ja miten optimismin voi istuttaa myös lapsiin.
Mukana on testejä ja yksinkertaisia harjoituksia optimismin mittaamiseksi ja omaksumiseksi.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Martin E. P. Seligman |
| Teoksen nimi | Optimistin käsikirja |
| Alkuteos | Learned optimism |
| SKU | P-OPTI-B0592B |