Mel Robbins : 5 sekunnin muutos

Takakansi

VOITA PELKO JA EPÄVARMUUS 5 SEKUNNISSA.
Lak­kaa miettimästä ja pakottaudu liikkeelle. Pys­tyt siihen! Ja jos tarvitset työntöapua, 5 sekunnin muutos – vaihda pelkosi rohkeuteen antaa sitä Mel Robbinsin helpon ja toimivan säännön avulla.

Kirja tarjoaa ratkaisun kaikille tuttuun ongelmaan – asioiden lykkäämiseen. Se myös todistaa, että on tärkeämpää lähteä liikkeelle kuin tehdä täsmälleen oikeat asiat. Muutokseen tarvitaan vain arkipäivän rohkeutta, aivan kuten eräs Melin seuraajista kertoo: 'Herään tuntia aikaisemmin ja pakotan itseni viimein tekemään muutamia tylsiä juttuja, jotka eivät huvita minua lainkaan. Se on sen arvoista.'

MEL ROBBINS kuuluu maailman suosituimpiin nais­puhujiin, ja hänen teoksiaan on käännetty 36 kielelle. Hän on tavoittanut miljoonia ihmisiä TEDx-puheellaan.

Esittely

Opi luottamaan vaistoosi ja toimimaan!

Miten hiljentää lamaannuttavat ajatukset, joilla usein sabotoit itseäsi? Tai päästä eroon haitallisesta käyttäytymismallista? Kun sisäinen viisautesi kehottaa sinua
murtamaan jonkin toistuvan kaavan, sinulla on viisi sekuntia aikaa toimia - muuten ikkuna sulkeutuu. Näin sanoo Mel Robbins, arvostettu juontaja, life coach ja kirjailija, joka antaa kenties yksinkertaisimman mutta tehokkaimman tavan raivata esteet onnellisuuden tieltä. Kun tiedät, miten saat itsesi toimimaan, muutos käynnistyy: näet itsesi ihmisenä, joka tekee, vaikka ei huvittaisikaan. Kuulet itsesi ihmisenä, joka puhuu, vaikka äänesi vapisee. Sinun ei tarvitse olla itsevarma ja rohkea päästäksesi alkuun - tärkeintä on vain aloittaa.