Melanie Krötz : Aikaa itselle : 100 tietä tietoiseen läsnäoloon
10,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-AIKA-1D3AE6
Aika on arvokkainta omaisuuttasi – opi hyödyntämään sitä tietoisesti ja rakentamaan hetkiä, jotka tukevat hyvinvointiasi. Kirja tarjoaa sadan kehon ja mielen läsnäoloharjoituksen lisäksi askarteluprojekteja, väritystehtäviä, herkullisia reseptejä ja hyvinvointirituaaleja arjen helpottamiseksi.
Jokainen hetki on MINUN HETKENI
Aika on arvokkainta omaisuuttasi!
Opi hyödyntämään aikasi harkiten ja tietoisesti. Sadan tietoisuustaitoa kehittävän keinon joukossa on hengitys- ja meditaatioharjoituksia, innoittavia mietelauseita ja käytännön vinkkejä rennompaan suhtautumiseen. Selviää, mitkä asiat ovat todella tärkeitä ja mitkä voi sivuuttaa. Suo itsellesi taukoja kirjan askarteluprojektien, väritystehtävien, maistuvien ruokien ja pienten hyvinvointirituaalien parissa. Pian opit rauhoittumaan ja hyödyntämään lyhyetkin tauot täysimittaisesti.
Löydä aikaa itsellesi!
Aika on arvokkainta omaisuuttasi!
Opi hyödyntämään aikasi harkiten ja tietoisesti. Sadan tietoisuustaitoa kehittävän keinon joukossa on hengitys- ja meditaatioharjoituksia, innoittavia mietelauseita ja käytännön vinkkejä rennompaan suhtautumiseen. Selviää, mitkä asiat ovat todella tärkeitä ja mitkä voi sivuuttaa. Suo itsellesi taukoja kirjan askarteluprojektien, väritystehtävien, maistuvien ruokien ja pienten hyvinvointirituaalien parissa. Pian opit rauhoittumaan ja hyödyntämään lyhyetkin tauot täysimittaisesti.
Löydä aikaa itsellesi!
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Melanie Krötz |
| Teoksen nimi | Aikaa itselle : 100 tietä tietoiseen läsnäoloon |
| Alkuteos | Zeit für mich |
| SKU | P-AIKA-1D3AE6 |
| Avainsanat | mindfulness |