Mia Karlsson : 80/20 ruokavaliotyökirja : opas tasapainoiseen ja pysyvään ruokavalioon

80/20-ruokavalio korostaa kohtuullisuutta ja pysyvän tasapainon löytämistä arjen ruokailussa, tarjoten vaihtoehdon tiukoille dieeteille ja kaiken kieltämiselle. Mia Karlssonin 80/20 ruokavaliotyökirjassa tutustutaan tapaan tehdä järkeviä ruokavalintoja herkkuhetkiä unohtamatta.