Mia Malmi : Uuden äidin selviytymisopas

Innostava tietopaketti uudelle äidille
Eikö synnytysvalmennuksen pirteä vetäjä muistanut kertoa, mitä tapahtuu synnytyksen jälkeen? Voiko ennen esikoisen syntymää tietää, mitä on todellinen väsymys? Kuka pitää huolta tuoreen äidin jaksamisesta? Entä parisuhde ja oma kunto? Uudella äidillä on roppakaupalla kysymyksiä, mutta mistä vastaukset?

Tämä opas on syntynyt kirjoittajien omista tarpeista ja kokemuksista. Se on loistava vertaistuki, joka kulkee äidin rinnalla vauvan ensimmäisistä päivistä eteenpäin. Kirjassa käsitellään liikunnan ja ravinnon ohella myös äitiyden henkistä puolta: iloja, itkuja, onnea ja ahdistusta. Teos ei ole ryppyotsainen kunto-opas, vaan paljon silmäkarkkia sisältävä kattava elämäniloinen, kannustava ja elämänmakuisen kirja äidiltä äidille.
Raikas kuvitus ja hyvät kuvasarjat innostavat mm. liikunnan saloihin.