Michel Lejoyeux : Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore

Michel Lejoyeux’n teos tarkastelee alakuloa ja mielialan kohentamista arjen konkreettisten keinojen avulla. Se kannustaa hyödyntämään esimerkiksi ruokaa, musiikkia, liikuntaa, meditaatiota ja muita hyvää oloa tukevia tapoja.

Kenelle: Sopii lukijoille, joita kiinnostavat mielenterveys, mielialan kohentaminen ja arjen hyvinvointi.