Mika ym. Saari : Käytännön lihashuolto : warm up, cool down, venyttely, hieronta, urheiluhieronta ja teippaus
Alkaen 45,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
1977997
Käytännön lihashuolto antaa kattavan ja havainnollisen katsauksen liikunnan ja urheilun lihashuoltoon, tarjoten konkreettisia ohjeita suorituskyvyn parantamiseen. Kirja yhdistää liikunnan, urheilun ja kuntoutuksen näkökulmat ja käsittelee mm. alkulämmittelyä, venyttelyä, hierontaa ja teippausta selkein esimerkein.
Kenelle: Sopii hierojille, urheiluhierojille, fysioterapeuteille, urheilufysioterapeuteille, personal trainereille, kuntosaliohjaajille, liikunnanohjaajille sekä valmentajille.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Mika ym. Saari |
| Teoksen nimi | Käytännön lihashuolto : warm up, cool down, venyttely, hieronta, urheiluhieronta ja teippaus |
| Sijainti | Paikallisvarasto Lähetetään seuraavana arkipäivänä |
| Kustantaja | VK-kustannus |
| Painovuosi | 2011 |
| Painos | 1 |
| Sidonta | Sidottu, kuvakannet (kovakantinen) |
| Sivumäärä | 296 |
| Kieli | suomi |
| ISBN | 9789519147598 |
| Kunto | Hyvä - (K3-) |
| Muuta | Hieman naarmuisuutta kansissa, hieman tahraisuutta kansissa, selkämyksessä vinoutta, sidos hieman löystynyt |
| SKU | 1977997 |
| Korkeus (mm) | 278 |
| Syvyys (mm) | 207 |
| Paksuus (mm) | 21 |
| Paino (g) | 930 |
| Verokanta | ALV 13,5 % |
| Avainsanat | hieronta, lihakset, liikuntafysiologia, lihashuolto |