Mika ym. Saari : Käytännön lihashuolto : warm up, cool down, venyttely, hieronta, urheiluhieronta ja teippaus
Alkaen 45,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
2130906
Käytännön lihashuolto antaa kattavan ja havainnollisen katsauksen liikunnan ja urheilun lihashuoltoon, tarjoten konkreettisia ohjeita suorituskyvyn parantamiseen. Kirja yhdistää liikunnan, urheilun ja kuntoutuksen näkökulmat ja käsittelee mm. alkulämmittelyä, venyttelyä, hierontaa ja teippausta selkein esimerkein.
Kenelle: Sopii hierojille, urheiluhierojille, fysioterapeuteille, urheilufysioterapeuteille, personal trainereille, kuntosaliohjaajille, liikunnanohjaajille sekä valmentajille.
| Erikoisominaisuus | Kirjastopoisto Huom. Osassa suoraan kirjastoilta vastaanotetuista kirjoista ei ole visuaalisia poistomerkintöjä, vaikka ne on poistettu kirjaston valikoimasta. |
|---|---|
| Tuoteryhmä | |
| Tekijä | Mika ym. Saari |
| Teoksen nimi | Käytännön lihashuolto : warm up, cool down, venyttely, hieronta, urheiluhieronta ja teippaus |
| Sijainti | Paikallisvarasto Lähetetään seuraavana arkipäivänä |
| Kustantaja | VK-kustannus |
| Painovuosi | 2011 |
| Painos | 1 |
| Sidonta | Sidottu, kuvakannet (kovakantinen) |
| Sivumäärä | 296 |
| Kieli | suomi |
| ISBN | 9789519147598 |
| Kunto | Tyydyttävä - (K2-) |
| Muuta | Hieman kulumaa, hieman kolhua kulmissa, selkämyksessä hieman vinoutta, kontaktimuovipäällystys, kirjaston poistokirja |
| SKU | 2130906 |
| Korkeus (mm) | 275 |
| Syvyys (mm) | 203 |
| Paksuus (mm) | 20 |
| Paino (g) | 976 |
| Verokanta | ALV 13,5 % |
| Avainsanat | hieronta, lihakset, liikuntafysiologia, lihashuolto |