Mike Moreno : 17 päivän dieetti : löydä proteiini-hiilihydraatti -tasapaino
Tohtori Morenon vallankumouksellinen dieetti - myyntimenestys besteller-listojen kärjestä - tarjoaa terveellisiin elämäntapoihin pohjaavan yksinkertaisen laihdutusohjelman. Se rakentuu neljään 17 päivän mittaiseen jaksoon:
- NOPEUTA: elimistön sokeri- ja rasvavarasto pienenee
- AKTIVOI: vähä- ja runsaskalorisia päiviä, jolloin aineenvaihdunta muuttuu ja rasvan poisto edistyy
- ONNISTU: annoshallinnan ja uusien kunnonkohotustapojen opettelua
- PÄÄSE PERILLE: kolmen ensimmäisen jakson yhdistäminen auttaa säilyttämään opitut hyvät tavat
Unohda laihduttajan painajainen eli pakollinen nälkäkuuri! Morenon menetelmässä rasvaa palaa jatkuvasti, aamusta iltaan, ja silti viikonloppuisin voi jopa nautiskella omia mieliruokia!
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Mike Moreno |
| Muut tekijät | Tuulikki Valta |
| Teoksen nimi | 17 päivän dieetti : löydä proteiini-hiilihydraatti -tasapaino |
| Alkuteos | The 17 day diet |
| Avainsanat | ruokaohjeet, ruokavaliot, laihdutus, painonhallinta |