Mikko Nummenmaa : Kestävä muutos : kohti kevyempää ja parempaa elämää
10,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-KEST-59A905
Kestävä muutos tarjoaa käytännönläheiset työkalut kohti pysyvää elämäntapamuutosta, keskittyen hyvinvointiin, liikuntaan ja terveelliseen ravitsemukseen. Valmennukseen ja tutkimustietoon perustuvat ohjeet auttavat saavuttamaan tavoitteesi lempeästi ja systemaattisesti.
Kenelle: Painonpudottajille, liikunnan aloittelijoille sekä terveydestään kiinnostuneille.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Mikko Nummenmaa |
| Muut tekijät | Lasse Seppänen |
| Teoksen nimi | Kestävä muutos : kohti kevyempää ja parempaa elämää |
| SKU | P-KEST-59A905 |
| Avainsanat | liikunta, terveys, elämäntapa, laihdutus, ravinto, muutos, hyvinvointi, elämänmuutokset, painonhallinta, fyysinen kunto, terveyden edistäminen, motivaatio |