Mikko Nummenmaa : Kestävä muutos : kohti kevyempää ja parempaa elämää
Alkaen 9,50 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-KEST-90151B
Mikko Nummenmaan 'Kestävä muutos' tarjoaa selkeät työkalut elämäntapamuutoksiin kohti terveempää ja kevyempää arkea. Kirja yhdistää ravitsemuksen, liikunnan ja henkisen valmennuksen asiantuntevaan opastukseen.
Kenelle: Sopii painonpudottajille, liikunnan aloittajille, terveydestään kiinnostuneille sekä liikunta-, terveys- ja hyvinvointialan ammattilaisille ja opiskelijoille.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Mikko Nummenmaa |
| Muut tekijät | Lasse Seppänen |
| Teoksen nimi | Kestävä muutos : kohti kevyempää ja parempaa elämää |
| SKU | P-KEST-90151B |
| Avainsanat | liikunta, terveys, elämäntapa, laihdutus, ravinto, muutos, hyvinvointi, elämänmuutokset, painonhallinta, fyysinen kunto, terveyden edistäminen, motivaatio |