Mimi Spencer : Bikinikuntoon 6 viikossa teho 5:2 -dieetillä
Alkaen 11,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
1821152
Tavoittele kevyempää oloa kuudessa viikossa tehokkaalla 5:2-dieetillä, joka yhdistää selkeät ruokasuunnitelmat, motivaationeuvot ja HIIT-treenit. Kirja tarjoaa monipuoliset ohjeet onnistuneeseen elämäntapamuutokseen.
Ota tehospurtti kesään ja anna kilojen karista!
Kuudessa viikossa bikinikuntoon! Kirja tarjoaa ruokavinkit, motivaationeuvot ja treenitärpit, joiden avulla karistat ylimääräiset kilot ja pääset tavoitteeseesi.
Bikinikuntoon kuudessa viikossa tarjoaa 5:2-dieettiin perustuvan kuuden viikon ohjelman, jolla ylimääräisistä kiloista pääsee eroon. Kirja sisältää yksityiskohtaiset ruokasuunnitelmat paastopäiville resepteineen, HIIT-treeniohjelman sekä viikkosuunnitelmat, joihin voi kätevästi lisätä syödyt kalorit, lähtöpainon ja liikuntamäärät. Monipuolisilla ja selkeillä ohjeilla onnistut.
Kuudessa viikossa bikinikuntoon! Kirja tarjoaa ruokavinkit, motivaationeuvot ja treenitärpit, joiden avulla karistat ylimääräiset kilot ja pääset tavoitteeseesi.
Bikinikuntoon kuudessa viikossa tarjoaa 5:2-dieettiin perustuvan kuuden viikon ohjelman, jolla ylimääräisistä kiloista pääsee eroon. Kirja sisältää yksityiskohtaiset ruokasuunnitelmat paastopäiville resepteineen, HIIT-treeniohjelman sekä viikkosuunnitelmat, joihin voi kätevästi lisätä syödyt kalorit, lähtöpainon ja liikuntamäärät. Monipuolisilla ja selkeillä ohjeilla onnistut.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Erikoisominaisuus | Kirjastopoisto Huom. Osassa suoraan kirjastoilta vastaanotetuista kirjoista ei ole visuaalisia poistomerkintöjä, vaikka ne on poistettu kirjaston valikoimasta. |
|---|---|
| Tuoteryhmä | |
| Tekijä | Mimi Spencer |
| Muut tekijät | Jenna Yli-Knuuttila |
| Teoksen nimi | Bikinikuntoon 6 viikossa teho 5:2 -dieetillä |
| Sijainti | Paikallisvarasto Lähetetään seuraavana arkipäivänä |
| Kustantaja | WSOY |
| Painovuosi | 2015 |
| Painos | 1 |
| Sidonta | Nidottu (pehmeäkantinen) |
| Sivumäärä | 185 |
| Alkuteos | The fastBeach diet |
| Kieli | suomi |
| ISBN | 9789510410110 |
| Kunto | Tyydyttävä + (K2+) |
| Muuta | Pienoista kulumaa kansissa, selkämyksessä hieman vinoutta, kontaktimuovipäällystys, kirjaston poistokirja |
| SKU | 1821152 |
| Korkeus (mm) | 214 |
| Syvyys (mm) | 135 |
| Paksuus (mm) | 17 |
| Paino (g) | 304 |
| Verokanta | ALV 13,5 % |