Mimi Spencer : Bikinikuntoon 6 viikossa teho 5:2 -dieetillä
Alkaen 11,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
1865182
Tavoittele kevyempää oloa kuudessa viikossa tehokkaalla 5:2-dieetillä, joka yhdistää selkeät ruokasuunnitelmat, motivaationeuvot ja HIIT-treenit. Kirja tarjoaa monipuoliset ohjeet onnistuneeseen elämäntapamuutokseen.
Takakansi
5:2-dieetin terveyshyödyt ovat yllättäneet ihmiset ympäri maailman!
Onko suunnitteilla lomamatka, merkkipäivä tai häät, joissa toivot näyttäväsi hyvältä, vai haluatko karistaa muutaman kilon tunteaksesi olosi terveemmäksi? Bikinkuntoon kuudessa viikossa tarjoaa kuuden viikon ohjelman, jolla tavoitepaino on mahdollista saavuttaa. Kirja sopii niin 5:2-konkareille kuin vasta-alkajillekin. Teho 5:2 -dieetti antaa uutta potkua kilojen karistamiseen. Kirja sisältää yksityiskohtaiset ruokasuunnitelmat, HIIT-treeniohjelman sekä viikkosuunnitelmat, joiden voi kätevästi lisätä omat kalorimäärät, lähtöpainon ja liikuntamäärät. Monipuolisilla ja selkeillä ohjeilla onnistut!
Esittely
Ota tehospurtti kesään ja anna kilojen karista!
Kuudessa viikossa bikinikuntoon! Kirja tarjoaa ruokavinkit, motivaationeuvot ja treenitärpit, joiden avulla karistat ylimääräiset kilot ja pääset tavoitteeseesi.
Bikinikuntoon kuudessa viikossa tarjoaa 5:2-dieettiin perustuvan kuuden viikon ohjelman, jolla ylimääräisistä kiloista pääsee eroon. Kirja sisältää yksityiskohtaiset ruokasuunnitelmat paastopäiville resepteineen, HIIT-treeniohjelman sekä viikkosuunnitelmat, joihin voi kätevästi lisätä syödyt kalorit, lähtöpainon ja liikuntamäärät. Monipuolisilla ja selkeillä ohjeilla onnistut.
5:2-dieetin terveyshyödyt ovat yllättäneet ihmiset ympäri maailman!
Onko suunnitteilla lomamatka, merkkipäivä tai häät, joissa toivot näyttäväsi hyvältä, vai haluatko karistaa muutaman kilon tunteaksesi olosi terveemmäksi? Bikinkuntoon kuudessa viikossa tarjoaa kuuden viikon ohjelman, jolla tavoitepaino on mahdollista saavuttaa. Kirja sopii niin 5:2-konkareille kuin vasta-alkajillekin. Teho 5:2 -dieetti antaa uutta potkua kilojen karistamiseen. Kirja sisältää yksityiskohtaiset ruokasuunnitelmat, HIIT-treeniohjelman sekä viikkosuunnitelmat, joiden voi kätevästi lisätä omat kalorimäärät, lähtöpainon ja liikuntamäärät. Monipuolisilla ja selkeillä ohjeilla onnistut!
Esittely
Ota tehospurtti kesään ja anna kilojen karista!
Kuudessa viikossa bikinikuntoon! Kirja tarjoaa ruokavinkit, motivaationeuvot ja treenitärpit, joiden avulla karistat ylimääräiset kilot ja pääset tavoitteeseesi.
Bikinikuntoon kuudessa viikossa tarjoaa 5:2-dieettiin perustuvan kuuden viikon ohjelman, jolla ylimääräisistä kiloista pääsee eroon. Kirja sisältää yksityiskohtaiset ruokasuunnitelmat paastopäiville resepteineen, HIIT-treeniohjelman sekä viikkosuunnitelmat, joihin voi kätevästi lisätä syödyt kalorit, lähtöpainon ja liikuntamäärät. Monipuolisilla ja selkeillä ohjeilla onnistut.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Mimi Spencer |
| Muut tekijät | Jenna Yli-Knuuttila |
| Teoksen nimi | Bikinikuntoon 6 viikossa teho 5:2 -dieetillä |
| Sijainti | Paikallisvarasto Lähetetään seuraavana arkipäivänä |
| Kustantaja | WSOY |
| Painovuosi | 2015 |
| Painos | 1 |
| Sidonta | Nidottu (pehmeäkantinen) |
| Sivumäärä | 185 |
| Alkuteos | The fastBeach diet |
| Kieli | suomi |
| ISBN | 9789510410110 |
| Kunto | Erinomainen - (K4-) |
| Muuta | Pienoista kulumaa, edessä vanha hintalappu |
| SKU | 1865182 |
| Korkeus (mm) | 213 |
| Syvyys (mm) | 134 |
| Paksuus (mm) | 15 |
| Paino (g) | 296 |
| Verokanta | ALV 13,5 % |