Mireille Guiliano : Ranskattaret eivät liho
11,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
2299430
Mireille Guiliano paljastaa kirjassaan, kuinka ranskalaiseen elämäntapaan perustuva kohtuullisuus voi viedä pysyvään hoikkuuteen ilman tiukkoja dieettejä ja syyllisyyttä.
Ranskalainen yritysjohtaja paljastaa maannaistensa hoikkuuden salaisuuden
Kirjoittaja kertoo ensin sujuvasti ja viihdyttävästi omista kokemuksistaan. Vuosi vaihto-oppilaana
Yhdysvalloissa toi hyvään ranskalaiseen ruokaan tottuneelle neidolle kymmenen ylimääräistä kiloa.
Liikakilot hävisivät, kun hän palasi kotiin ja ranskalaiseen ruokavalioon.
Sitten hän kuvaa ranskatarten kohtuullisuuteen perustuvaa elämäntapaa, jonka
ansiosta he säilyvät vartaloltaan sopusuhtaisina, vaikka he syövät ja juovat mitä haluavat - ilman
syyllisyyttä. Kirjassa on myös viitisenkymmentä kirjoittajan suosikkireseptiä.
Kirjassa ei saarnata minkään ihmedieetin puolesta vaan korostetaan, että kohtuullisuus
on tie kehon ja mielen tasapainoon. Kun syö kohtuullisesti, voi syödä kaikkea mitä mieli tekee.
Sama pätee liikuntaan: kohtuullinen päivittäinen liikunta on avain hyvinvointiin, ei kohtuuton
rehkiminen silloin tällöin.
Mireille Guiliano työskentelee Clicquot Inc -samppanjayhtiön toimitusjohtajana Yhdysvalloissa ja
asuu New Yorkissa.
Kirjoittaja kertoo ensin sujuvasti ja viihdyttävästi omista kokemuksistaan. Vuosi vaihto-oppilaana
Yhdysvalloissa toi hyvään ranskalaiseen ruokaan tottuneelle neidolle kymmenen ylimääräistä kiloa.
Liikakilot hävisivät, kun hän palasi kotiin ja ranskalaiseen ruokavalioon.
Sitten hän kuvaa ranskatarten kohtuullisuuteen perustuvaa elämäntapaa, jonka
ansiosta he säilyvät vartaloltaan sopusuhtaisina, vaikka he syövät ja juovat mitä haluavat - ilman
syyllisyyttä. Kirjassa on myös viitisenkymmentä kirjoittajan suosikkireseptiä.
Kirjassa ei saarnata minkään ihmedieetin puolesta vaan korostetaan, että kohtuullisuus
on tie kehon ja mielen tasapainoon. Kun syö kohtuullisesti, voi syödä kaikkea mitä mieli tekee.
Sama pätee liikuntaan: kohtuullinen päivittäinen liikunta on avain hyvinvointiin, ei kohtuuton
rehkiminen silloin tällöin.
Mireille Guiliano työskentelee Clicquot Inc -samppanjayhtiön toimitusjohtajana Yhdysvalloissa ja
asuu New Yorkissa.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Mireille Guiliano |
| Teoksen nimi | Ranskattaret eivät liho |
| Sijainti | Paikallisvarasto Lähetetään seuraavana arkipäivänä |
| Kustantaja | Otava |
| Painovuosi | 2005 |
| Painos | 2 |
| Sidonta | Nidottu kansipaperein (pehmeäkantinen) |
| Sivumäärä | 272 |
| Alkuteos | French women don't get fat : the secret of eating for pleasure |
| Kieli | suomi |
| ISBN | 9511200577 |
| Kunto | Hyvä + (K3+) |
| Kansipaperin kunto | Jonkin verran kulumaa/pienoisia repeämiä |
| Muuta | Hieman kulumaa, selkämyksessä hieman vinoutta |
| SKU | 2299430 |
| Korkeus (mm) | 203 |
| Syvyys (mm) | 132 |
| Paksuus (mm) | 23 |
| Paino (g) | 300 |
| Verokanta | ALV 13,5 % |
| Avainsanat | elämäntapa, ruokavaliot, laihdutus, painonhallinta |