Mirja Sinkkonen & Paula Tähtinen : Lupa tuntea
Lupa tuntea tarjoaa käytännön välineitä oman tunne-elämän ymmärtämiseen ja tasapainottamiseen. Uppoudu ajankohtaiseen oppaaseen tunteiden tunnistamisesta ja käsittelystä.
Kenelle: Sopii itsensä kehittämisestä ja tunne-elämän syventämisestä kiinnostuneille aikuisille.
Miksi joku ei koe tunteita ja toinen kokee niitä mielestään liikaa? Voiko tunteisiin luottaa? Miksi omat tunteet pelottavat ja herättävät turvattomuutta? Mitä on tunteiden tiedostaminen tai torjuminen?
Lupa tuntea -kirjassa käsitellään tunteita, niiden syntyä, tunnistamista, nimeämistä ja kokemista. Kirjassa myös pohditaan kyvyttömyyttä tunnistaa ja kokea omia tunteita sekä tunteiden torjuntaa. Miten vapautua elämää rajoittavista peloista tai tulla näkyväksi häpeän alta? Mitä tehdä omalle vihalle ja mitä rakentavaa vihassa on? Uskaltaisiko viimein myös iloita ja unelmoida? Entä miten päästä lähemmäs tunteista suurinta, rakkautta? Kirja tarjoaa välineitä rikkaampaan ja tasapainoisempaan tunne-elämään. Tärkeitä tunne-elämän taitoja voi oppia vielä aikuisenakin. Toipuminen on mahdollista.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Mirja Sinkkonen & Paula Tähtinen |
| Teoksen nimi | Lupa tuntea |
| SKU | P-LUPA-4A115F |