Monna Pursiainen : Ylös, ulos treenaamaan!
Alkaen 15,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-YLOS-58720C
Lähde liikkumaan ulos Monna Pursiaisen ohjeilla ja löydä uusia tapoja nauttia raikkaasta ulkoilmasta sekä kehittää kuntoa helposti arjen keskellä.
INNOSTU ULKOLIIKUNNASTA! Kahvakävelulle hiekkarannalla, harjoita keskikehoa laiturilla, treenaa kehonpainolla leikkipuistossa tai liiku lapsen, koiran, puolison ja ystävien kanssa. Nauti liikunnan ilosta, virkisty raikkaassa ulkoilmassa, paranna kuntoa ja vahvista lihaksia. Jos aikaa ei ole tuntia, hyödynnä kirjan lyhyempiä harjoituksia. Jokainen askel, kyykky ja rutistus ovat aina kotiinpäin. Kirjan parikymmentä harjoitusta saavat sinut liikkeelle mutta pilke silmäkulmassa.
Liikkuminen kannattaa aina!
Monna Pursiainen on huippusuositun Monna-blogin kirjoittaja ja liikunta-alan ammattilainen. Tuukka Pursiainen on inspiroiva liikunta-alan ammattilainen, joka luotsaa myös keskiselta City Survivors -seikkailukilpailua.
Liikkuminen kannattaa aina!
Monna Pursiainen on huippusuositun Monna-blogin kirjoittaja ja liikunta-alan ammattilainen. Tuukka Pursiainen on inspiroiva liikunta-alan ammattilainen, joka luotsaa myös keskiselta City Survivors -seikkailukilpailua.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Monna Pursiainen |
| Muut tekijät | Tuukka Pursiainen |
| Teoksen nimi | Ylös, ulos treenaamaan! |
| SKU | P-YLOS-58720C |