Muriel James & Dorothy Jongeward : Syntynyt elämään

”Voittaja ei pelkää ajatella itsenäisesti ja käyttää omia tietojaan. Hän pystyy erottamaan tosiasiat mielipiteistä eikä hän yritäkään olla kaikkitietävä. Hän kuuntelee muita ja arvioi heidän sanomansa, mutta tekee itse omat johtopäätöksensä. Hän kykenee tuntemaan kunnioitusta ja ihailua muita ihmisiä kohtaan, mutta ei anna heidän koskaan tosiaseisti sitoa, rajoittaa, pelotella taikka lannistaa itseään. Hän on oma herransa ja tietää sen.”

Tämä kirja auttaa lukijaa avartamaan tietoisuttaan, ymmärtämään paremmin itseään ja ihmisiä, kasvamaan yksilönä, omaksumaan myönteistä itsetuntemusta ja saavuttamaan tasapainoisen, eheän, voimaistavan elämäntavan ensisijassa itseä, mutta myös yhdessäoloon muiden ihmisten kanssa.

Kirjan perustana on TA eli transaktioanalyysi. Teksti on selkeä, innostava ja käytännöllinen. Monet päiväisessä elämässä esiintyvät ongelmat kuten samantyyppisten, ristiriitaisten tilanteiden uusiutuminen, esimerkiksi eri roolien ja vuorovaikutuksen hankaluudet, havainnollistavat kirjan sanomaa.

Viime vuosina yhä useammat ovat tiedostaneet elämisen laadun merkityksen. Ihmiset haluavat ahdistavasta “oravanpyörästään” itsenäiseen, tasapainoiseen, rikkaaseen elämään. Transaktioanalyysin keinot ja tulokset ihmisen itse tuntemuksen lisäämisessä ja itseluottamuksen kohottamisessa ovat osoittautuneet kiistattomiksi.

Kirja sisältää runsaasti myös hahmoterapiaan perustuvia kokeita ja harjoituksia, joiden avulla lukija voi vaikuttaa persoonallisuutensa eheytymiseen, rakentavan elämäasenteen omaksumiseen.