Noël Kingsley : Vapaaksi selkäkivuista : johdatus Alexander-tekniikkaan - Hoida selkääsi Alexander-tekniikan avulla
Alkaen 19,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-VAPA-246CA6
Vapaaksi selkäkivuista tarjoaa selkeän ja havainnollisen johdatuksen Alexander-tekniikkaan, opastaen kehon luonnollisen asennon ja liikkumistavan löytämisessä selkäkipujen ehkäisemiseksi. Kirja kertoo menetelmän perusperiaatteet ja selkeät ohjeet sen päivittäiseen harjoitteluun.
"Alexander-tekniikalla saavutetaan huomattavaa ja pitkäaikaista apua selkäkipuihin" British Medical Journal
Lähes jokaisella meistä on selkä-, niska- ja hartiakipuja jossain vaiheessa elämäämme. Suurin osa niistä olisi kokonaan vältettävissä kiinnittämällä huomiota kehon hyvään asentoon. Alexander-tekniikka auttaa löytämään kehon luonnollisen asennon ja liikkuma tavan, jolloin voidaan välttää jännitys- ja kiputilat.
Vapaaksi selkäkivuista on tiivis, selkeä ja havainnollinen kuvaus, miten Alexander-tekniikka voidaan hyödyntää elämän arjessa. Se selittää metodin perusperiaatteet ja antaa selkeät ohjeet sen päivittäiseen harjoitteluun.
Tehokkuudestaan huolimatta Alexander-tekniikka on nopeasti kasvattanut suosiotaan kaikkialla Euroopassa. British Medical Journal -lehden vuonna 2008 tekemän tutkimuksen mukaan Alexander-tekniikasta on saatavilla ja pitkäaikaista apua selän kiputiloihin.
Suomalaisen laitoksen alkuosan on kirjoittanut Kuntoutus Ortonin toimitusjohtaja, dosentti Heikki Hurri.
Noël Kingsley, MSTAT, on opiskellut Alexander-tekniikan opettajaksi Walter Carringtonin johdolla. Hänellä on ollut Lontoossa oma praktiikka vuodesta 1993. Hän on kirjoittanut aiheesta aiemmin kirjan Perfect poise, Perfect Life.
Lähes jokaisella meistä on selkä-, niska- ja hartiakipuja jossain vaiheessa elämäämme. Suurin osa niistä olisi kokonaan vältettävissä kiinnittämällä huomiota kehon hyvään asentoon. Alexander-tekniikka auttaa löytämään kehon luonnollisen asennon ja liikkuma tavan, jolloin voidaan välttää jännitys- ja kiputilat.
Vapaaksi selkäkivuista on tiivis, selkeä ja havainnollinen kuvaus, miten Alexander-tekniikka voidaan hyödyntää elämän arjessa. Se selittää metodin perusperiaatteet ja antaa selkeät ohjeet sen päivittäiseen harjoitteluun.
Tehokkuudestaan huolimatta Alexander-tekniikka on nopeasti kasvattanut suosiotaan kaikkialla Euroopassa. British Medical Journal -lehden vuonna 2008 tekemän tutkimuksen mukaan Alexander-tekniikasta on saatavilla ja pitkäaikaista apua selän kiputiloihin.
Suomalaisen laitoksen alkuosan on kirjoittanut Kuntoutus Ortonin toimitusjohtaja, dosentti Heikki Hurri.
Noël Kingsley, MSTAT, on opiskellut Alexander-tekniikan opettajaksi Walter Carringtonin johdolla. Hänellä on ollut Lontoossa oma praktiikka vuodesta 1993. Hän on kirjoittanut aiheesta aiemmin kirjan Perfect poise, Perfect Life.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Noël Kingsley |
| Muut tekijät | Pirjo Aho & Eddie Jacob ym. |
| Teoksen nimi | Vapaaksi selkäkivuista : johdatus Alexander-tekniikkaan - Hoida selkääsi Alexander-tekniikan avulla |
| Alkuteos | Free Yourself from Back Pain |
| SKU | P-VAPA-246CA6 |
| Avainsanat | hoitomenetelmät, kulttuuri, kulttuuripolitiikka, kipu, viestintä, bibliografiat, Alexander-tekniikka, kulttuurisosiologia, selkä, liikkuminen, tasapaino, ryhti, asennot (ruumiinasennot) |