Pamela Peeke : Elämäsi kunnossa : opas henkiseen ja fyysiseen uudistumiseen : 12 viikon kokonaisvaltainen muutosohjelma kaikenikäisille naisille
Alkaen 16,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-ELAM-51655E
Pamela Peeken teos esittelee 12 viikon kokonaisvaltaisen muutosohjelman, joka yhdistää mielenhallinnan, ravinnon ja voimaharjoittelun. Kirja tarjoaa käytännöllisiä ohjeita hyvinvoinnin ja elinvoiman lisäämiseen kaikenikäisille naisille.
Kenelle: naisille, jotka haluavat kohentaa henkistä ja fyysistä hyvinvointiaan
Amerikkalaislääkäri Pamela Peeke tuli tunnetuksi Fight Fat After Forty -kirjalla. Uusi teos Elämäsi kunnossa kiinnittää huomion naisten fysiologisiin, hormonaalisiin ja aineenvaihdunnallisiin erikoispiirteisiin eri ikäkausina. Se sisältää etenkin keski-ikäisille ja sitä vanhemmille tarkoitetun harjoitusohjelman, joka mielen, ravinnon ja rasvaa polttavien lihasten merkityksen huomioimalla mahdollistaa sitä haluaville henkeäsalpaavan muodonmuutoksen. Kirjassa on seikkaperäiset valokuvin varustetut harjoitteluohjeet sekä kuvakavalkadi muodonmuutoksen toteuttaneista naisista.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Pamela Peeke |
| Teoksen nimi | Elämäsi kunnossa : opas henkiseen ja fyysiseen uudistumiseen : 12 viikon kokonaisvaltainen muutosohjelma kaikenikäisille naisille |
| SKU | P-ELAM-51655E |