Pamela Peeke : Elämäsi kunnossa : Body for Life for Women : 12 viikon kokonaisvaltainen muutosohjelma kaikenikäisille naisille

Pamela Peeken teos tarjoaa kattavan 12 viikon muutosohjelman, jonka avulla kaikenikäiset naiset voivat parantaa hyvinvointiaan fyysisesti ja henkisesti. Kirja tuo selkeitä ohjeita muun muassa mielenhallintaan, ravitsemukseen ja tehokkaaseen kuntosaliharjoitteluun.

Kenelle: kaikenikäisille naisille, jotka haluavat parantaa kuntoaan ja kokonaisvaltaista terveyttään