Paul Gilbert : The compassionate mind : a new approach to life's challenges

Paul Gilbertin teos tarjoaa uuden näkökulman lempeyden ja myötätunnon merkityksestä nyky-yhteiskunnassa, jossa kilpailu ja itsekritiikki usein hallitsevat ajatteluamme. Kirja esittelee käytännön menetelmiä, joiden avulla voi vahvistaa myötätuntoista asennetta itseä ja muita kohtaan sekä tukea sekä henkistä että fyysistä hyvinvointia.

Kenelle: Itseapukirjoista ja psykologian näkökulmista kiinnostuneille.