Pertti Mustajoki : Yksilöllinen painonhallinta
Alkaen 9,50 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-YKSI-E43202
Yksilöllinen painonhallinta tarjoaa tieteeseen ja käytännön asiantuntemukseen perustuvaa tietoa painonhallinnan suunnitteluun. Sisätautien erikoislääkäri Pertti Mustajoki yhdistää tuoreimmat lihavuustutkimukset ja kokemuksensa painonhallinnan tueksi.
Yhä useampi suomalainen kamppailee kilojensa kanssa, sillä nykyinen elämäntapamme johtaa helposti lihomiseen. Mikään patenttimenetelmä tai kiinteä ohjeisto ei tuo pysyvää ratkaisua paino-ongelmiin. Ihmiset ovat erilaisia, lihomisen syyt vaihtelevat, ja siksi painonhallinnan pitää olla yksilöllistä.
Pysyvä painon hallinta edellyttää, että muuttaa joitakin elämäntapoja. Sinä tunnet oman elämäsi hyvin, siksi olet ainoa pätevä ihminen suunnittelemaan ja toteuttamaan oman painonhallintasi. Pelkkä halu ja tahdonvoima eivät kuitenkaan riitä. Painonhallinta on tieto- ja taitolaji.
Tämä kirja antaa sinulle ne tiedot ja taidot, joiden perusteella voit suunnitella oman painonhallintasi ja toteuttaa sen sinulle mieleisimmällä tavalla.
Dosentti Pertti Mustajoki on Peijaksen sairaalan sisätautien ylilääkäri. Hän on erikoistunut hormoni- ja aineenvaihduntasairauksiin ja osallistunut lihavuuteen liittyvään suomalaiseen ja kansainväliseen tutkimustyöhön. Kirjan sisältö perustuu Pertti Mustajoen käytännön asiantuntemukseen ja tällä hetkellä käytettävissä olevaan laajaan tutkimustietoon lihavuuden hoidosta.
Pysyvä painon hallinta edellyttää, että muuttaa joitakin elämäntapoja. Sinä tunnet oman elämäsi hyvin, siksi olet ainoa pätevä ihminen suunnittelemaan ja toteuttamaan oman painonhallintasi. Pelkkä halu ja tahdonvoima eivät kuitenkaan riitä. Painonhallinta on tieto- ja taitolaji.
Tämä kirja antaa sinulle ne tiedot ja taidot, joiden perusteella voit suunnitella oman painonhallintasi ja toteuttaa sen sinulle mieleisimmällä tavalla.
Dosentti Pertti Mustajoki on Peijaksen sairaalan sisätautien ylilääkäri. Hän on erikoistunut hormoni- ja aineenvaihduntasairauksiin ja osallistunut lihavuuteen liittyvään suomalaiseen ja kansainväliseen tutkimustyöhön. Kirjan sisältö perustuu Pertti Mustajoen käytännön asiantuntemukseen ja tällä hetkellä käytettävissä olevaan laajaan tutkimustietoon lihavuuden hoidosta.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Pertti Mustajoki |
| Teoksen nimi | Yksilöllinen painonhallinta |
| SKU | P-YKSI-E43202 |
| Avainsanat | laihdutus, hallinta, paino, lihavuus |