Perttu Pihlaja : Parkour : hyppimisen lyhyt oppimäärä

Takakansi

Haluatko oppia ylittämään nopeasti korkean muurin tai kiepsahtamaan sulavasti kaiteen yli? Entä miltä kuulostavat kissanloikka ja apinahyppy? Parkour on noussut pienten piirien temppuilusta kaikenikäisía kiehtovaksi liikuntaharrastukseksi. Parkour sopii niin sisä- kuin ulkoliikuntaan, talvi- tai kesäkauteen, nuorille ja vanhoille tai vaikka koko perheen yhteiseksi harrastukseksi. Siihen ei tarvita kalliita välineitä, joten kynnys lajin aloittamiseen on matala - hyvät kengät riittävät.

Kokeneet parkour-ohjaajat johdattavat tässä kirjassa ensimmäistä kertaa suomalaisin ohjein sovellettuun parkour-harrastukseen, johon kuuluu muun muassa talviparkour. Saat myös tietoa hyvistä harjoittelupaikoista, lämmittelystä- ja loppuverryttelytavoista sekä siitä, miten harjoittelet turvallisesti. Kirja innostaa ponkaisemaan liikkeille seinäjuoksulla ja laskeutumaan ketterästi keskelle parkourin ulottuvuuksia!

Esittely

Haluaisitko oppia ylittämään nopeasti korkean muurin tai kiepsahtamaan sulavasti kaiteen ali? Entä miltä kuulostavat kissanloikka ja apinaylitys? Parkour on noussut pienten piirien temppuilusta kaikenikäisiä kiehtovaksi liikuntaharrastukseksi. Laji syntyi 1980-luvun lopussa Pariisissa, kun kaupunkilaispojat ottivat korttelit haltuunsa käyttämällä muureja, tikkaita ja aitoja harjoitusratoinaan. Parkour tähtääkin katkeamattomaan liikkeeseen: kaide tai seinä ei ole este vaan haaste.

Perttu "Hämähäkki" Mäkinen ja Jaakko "Liekki-Jaska" Junttila ovat kokeneita parkour-ohjaajia, jotka johdattavat tässä kirjassa ensimmäistä kertaa suomalaisiin oloihin sovellettuun parkour-harrastukseen. Parkour sopii niin sisä- kuin ulkotiloihin, talvi- tai kesäaikaan, nuorille ja vanhoille tai vaikka koko perheen yhteiseksi harrastukseksi. Lisäksi kirja esittelee suomalaisen erikoisuuden: talviparkourin. Saat myös tietoa hyvistä harjoittelupaikoista, lämmittely- ja loppuverryttelytavoista sekä siitä, miten harjoittelet turvallisesti.

Parkourin harrastaja ei tarvitse kalliita välineitä, joten kynnys lajin aloittamiseen on matala - hyvät kengät riittävät. Harrastamisen myötä arkinenkin ympäristö alkaa näyttää toiselta ja oma kuntosali saattaa löytyä takapihalta. Kirjoittajien suurin toive on, että tutustumisen ja asioiden kertaamisen jälkeen kirja pölyttyisi hyllyssä lukijan hyppiessä, kiivetessä ja juostessa ulkona. Kirja innostaa ponkaisemaan liikkeelle seinäjuoksulla ja laskeutumaan ketterästi keskelle parkourin mahdollisuuksia.