Peter Fowelin : Mindfulness luokkahuoneessa

Takakansi

MINDFULNESS TULI KOULUUN! Mindfulness luokkahuoneessa on ammattikäyttöön tarkoitettu opas mindfulnessin hyödyntämisestä luokkatilanteissa. Se soveltuu myös perheiden käyttöön ja kaikille lasten elämän parantamisesta kiinnostuneille, pedagogeista sosiaalityöntekijöihin ja isovanhempiin. Teos opastaa aiheeseen perehtymättömänkin mindfulnessin periaatteisiin. Kirja sisältää noin 50 tehtävää, joita voi tehdä lasten kanssa. Se on suunnattu kaikille esikoululaisista lukiolaisiin. Peter Fowelin käsittelee tunteita, ajatuksia, hengitystä, kehoa ja aisteja kouluun sopivassa muodossa. Fowelinin ohjeistuksen avulla luokkahenki paranee ja oppilaat pystyvät keskittymään paremmin, jolloin he saavat enemmän irti opiskelusta. Myös stressin, johon koulun muutkin arjen rutiiinit usein vaikuttavat, oppilaita, saa kyytiä kirjan konkreettisten neuvojen avulla.

Peter Fowelin on palkittu organisaatiokonsultti ja opettaja. Hän on pitänyt kursseja ja luentoja mindfulnessista opettajille jo vuodesta 2008. Fowelin on saanut mindfulnesskoulutuksensa Jon Kabat-Zinniltä ja ruotsalaisen Mindfulnesscenterin perustajalta Ola Schenströmiltä.

Esittely

Peter Fowelinin kirja avaa mindfulnessin maailmaa opettajille ja pedagogeille. Teos opastaa aihetta tuntemattomankin mindfulnessin hyödyntämiseen luokkatilanteissa ja laajemmin elämässä. Kirja sisältää noin 50 tehtävää, joita voi tehdä oppilaiden kanssa.

Kuinka luoda luokkahenkeä ja vahvistaa koululaisten suhteita? Fowelinin teos tuo vastauksen mindfulnessin piiristä. Se käsittelee tunteita, ajatuksia, hengitystä, kehoa ja aisteja kouluun sopivassa muodossa.

Kirjan avulla opettaja voi ohjata oppilaat esikoulusta lukioon rauhalliseen ja hyvinvoivaan elämään. Stressi ja keskittymisvaikeudet, jotka yhä uusien tutkimusten mukaan vaivaavat oppilaita, saavat kyytiä kirjan konkreettisten neuvojen avulla.