Pippa Laukka : Hyvinvoiva nainen
17,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-HYVI-BB8DCC
Lääkäri Pippa Laukan teos on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin opas, joka tarjoaa käytännön neuvoja naisten terveyden, ravitsemuksen ja liikunnan tueksi elämän eri vaiheissa.
Kenelle: aikuisille naisille
MITEN YLLÄPITÄÄ TERVEYTTÄ, HYVÄÄ OLOA JA KAUNEUTTA LÄPI ELÄMÄN?
Hyvinvointiin ei tarvita ihmekuureja, sen resepti on yksinkertainen: nuku hyvin, syö täysipainoisesti, liiku ja kasvata henkisiä voimavarojasi. Hyvinvoiva nainen on terveen järjen ja tutkitun tiedon opas kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Se kertoo, miten säilyä hehkuvana, säilyttää tasapaino ja saavuttaa sisäinen rauha iän mukanaan tuomien muutosten keskellä. Lääkäri Pippa Laukka tarkastelee hyvinvointia niin terveyden, kehon muutosten, liikunnan tarpeen kuin ravinnon näkökulmasta ja opastaa, miten olla paras versio itsestäsi.
Pippa Laukka on maailmankuulun Hintsa Performancen lääketieteellinen johtaja ja arvostettu urheilulääkäri.
Hyvinvointiin ei tarvita ihmekuureja, sen resepti on yksinkertainen: nuku hyvin, syö täysipainoisesti, liiku ja kasvata henkisiä voimavarojasi. Hyvinvoiva nainen on terveen järjen ja tutkitun tiedon opas kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Se kertoo, miten säilyä hehkuvana, säilyttää tasapaino ja saavuttaa sisäinen rauha iän mukanaan tuomien muutosten keskellä. Lääkäri Pippa Laukka tarkastelee hyvinvointia niin terveyden, kehon muutosten, liikunnan tarpeen kuin ravinnon näkökulmasta ja opastaa, miten olla paras versio itsestäsi.
Pippa Laukka on maailmankuulun Hintsa Performancen lääketieteellinen johtaja ja arvostettu urheilulääkäri.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Pippa Laukka |
| Muut tekijät | Katri Kapanen & Oskari Kallio |
| Teoksen nimi | Hyvinvoiva nainen |
| SKU | P-HYVI-BB8DCC |
| Avainsanat | liikunta, naiset, terveys, vanheneminen, ravitsemus, hyvinvointi, henkinen hyvinvointi, elintavat, keski-ikä, ikääntyminen, terveysväittämät |