Pirjo Saarnia : Terveellistä ruokaa vartissa
12,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-TERV-62D5CD
Pirjo Saarnian kirjassa on virkistävän helppoja ja terveellisiä reseptejä, joilla kotikokkailu sujuu nopeasti. Opit hyödyntämään mahdollisimman vähän prosessoituja raaka-aineita ja saat samalla ajankohtaista tutkimustietoa ravitsemuksesta.
Takakansi
Pasta-pähkinäpaistosta, pestolohota ja höyrytettyjä kasviksia, broilerihampurilaisia. Vain viisitoista minuuttia, ja terveellinen, itse tehty ruoka on valmista nautittavaksi!Kun valmistat ruokasi itse, tiedät mitä syöt. Hyöty on moninkertainen: painonhallinta on helpompaa, arvokkaat ruoanlaittotaidot siirtyvät jälkipolville ja kauppalaskut pienenevät. Valitsemalla terveellisiä, mahdollisimman vähän prosessoituja raaka-aineita säästyt myös ainesosaluetteloiden tavaamiselta ja turhien lisäaineiden syömiseltä.
Ravitsemusterapeutti ja terveystieteiden maisteri Pirjo Saarnia tarjoaa kiireiselle ruoanlaittajalle reseptejä nopeisiin perusruokiin, osittain esivalmisteluhin sekä kylmiin ruokiin. Myös ruoan terveysvaikutuksista saadaan tuoretta, kiinnostavaa tutkimustietoa.
Pirjo Saarnia on aiemmin julkaissut teokset Irti makeanhimosta, Ruoan terveysvaikutukset ja Rasvoilla parempaa terveyttä.
Esittely
Kun valmistat ruokasi itse, tiedät mitä syöt. Hyöty on moninkertainen: painonhallinta on helpompaa, arvokkaat ruoanlaittotaidot siirtyvät jälkipolville ja kauppalaskut pienenevät. Valitsemalla terveellisiä, mahdollisimman vähän prosessoituja raaka-aineita säästyt myös ainesosaluetteloiden tavaamiselta ja turhien lisäaineiden syömiseltä.Ravitsemusterapeutti ja terveystieteiden maisteri Pirjo Saarnia tarjoaa kiireiselle ruoanlaittajalle reseptejä nopeisiin perusruokiin, osittain esivalmisteltuihin sekä kylmiin ruokiin. Myös ruoan terveysvaikutuksista saadaan tuoretta, kiinnostavaa tutkimustietoa.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Pirjo Saarnia |
| Teoksen nimi | Terveellistä ruokaa vartissa |
| SKU | P-TERV-62D5CD |
| Avainsanat | ruokaohjeet, ravitsemuskäyttäytyminen, ravintoaineet, painonhallinta, ruokatottumukset, terveellisyys, lisäaineet, raaka-aineet |