Rangan Chatterjee : Terveys tasapainoon
Rentoudu, syö, liiku ja nuku oikein!
Terveys tasapainoon 4 avainta parempaan elämään antaa helppoja ja motivoivia ohjeita, jotka luotsaavat lukijansa vaihe vaiheelta kohti pysyvää elämäntapamuutosta. Kirjan vinkeillä pudotat painoa, pysyt kunnossa, opit rentoutumaan ja nukut paremmin. Tavoitteena on lähestyä terveyttä kokonaisvaltaisesti ja saada mainitut neljä osa-aluetta tasapainoon jokaiselle parhaiten sopivalla tavalla.
Terveys tasapainoon nousi nopeasti bestselleriksi niin Britanniassa kuin Yhdysvalloissakin. Se kuuluu kansainvälisesti eniten myytyjen terveysaiheisten kirjojen joukkoon.
Rangan Chatterjee (s. 1977) on immunologiaan erikoistunut brittilääkäri, jonka kolmas kirja tämä on. Hän esiintyy BBC:n aamutelevisiossa asiantuntijalääkärinä ja kirjoittaa säännöllisesti eri sanoma- ja aikakauslehtiin.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Rangan Chatterjee |
| Muut tekijät | Sari-Anne Ahvonen |
| Muut tekijät | Kääntänyt: Sari-Anne Ahvonen |
| Teoksen nimi | Terveys tasapainoon |
| Alkuteos | The four pillar plan |
| Takateksti | Rentoudu, syö, liiku ja nuku oikein! Terveys tasapainoon– 4 avainta parempaan elämään¿antaa helppoja ja motivoivia ohjeita, jotka luotsaavat lukijansa vaihe vaiheelta kohti pysyvää elämäntapamuutosta. Kirjan vinkeillä pudotat painoa, pysyt kunnossa, opit rentoutumaan ja nukut paremmin. Tavoitteena on lähestyä terveyttä kokonaisvaltaisesti ja saada mainitut neljä osa-aluetta tasapainoon jokaiselle parhaiten sopivalla tavalla. Terveys tasapainoon nousi nopeasti bestselleriksi niin Britanniassa kuin Yhdysvalloissakin. Se kuuluu kansainvälisesti eniten myytyjen terveysaiheisten kirjojen joukkoon. Rangan Chatterjee (s. 1977) on immunologiaan erikoistunut brittilääkäri, jonka kolmas kirja tämä on. Hän esiintyy BBC:n aamutelevisiossa asiantuntijalääkärinä ja kirjoittaa säännöllisesti eri sanoma- ja aikakauslehtiin |
| SKU | P-TERV-BAC1EC |
| Avainsanat | Terveys ja hyvinvointi, Keho ja mieli, Itsehoito |