Richard Miller & Rick Miller : Yoga Nidra : A Meditative Practice for Deep Relaxation and Healing

Yoga Nidra esittelee ohjatun meditatiivisen harjoituksen, jossa syvä rentoutuminen yhdistyy kehon ja mielen luonnollisen viisauden tutkimiseen. Teos lähestyy harjoitusta käytännöllisesti ja tarkastelee myös hyvinvointia, myötätuntoa ja henkistä heräämistä.

Kenelle: Sopii meditaation ja joogan harjoittajille sekä syvästä rentoutumisesta ja henkisestä kasvusta kiinnostuneille.