Riku Aalto : Terveysliikunnan työkirja : optimoi hyvinvointisi
Alkaen 8,50 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-TERV-E08F9C
Terveysliikunnan työkirja johdattaa lukijan hyvinvoinnin peruspilareiden – unen, ravitsemuksen, arkiaktiivisuuden ja kuntoliikunnan – äärelle käytännönläheisillä ohjeilla ja täytettävillä harjoituksilla. Riku Aallon teos auttaa luomaan pysyviä ja terveellisiä elämäntapoja helposti omaksuttavassa muodossa.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Riku Aalto |
| Muut tekijät | Janne Leino |
| Teoksen nimi | Terveysliikunnan työkirja : optimoi hyvinvointisi |
| SKU | P-TERV-E08F9C |
| Avainsanat | liikunta, terveys, kuntoliikunta, ravinto, uni, hyvinvointi, fyysinen kunto, terveysliikunta |