Riku Aalto : Treenaajan harjoituskirja : personal training -työkirja
17,50 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
1836617
Treenaajan harjoituskirja tarjoaa käytännönläheisen työkalun elämäntapamuutokseen ja fyysisen hyvinvoinnin kehittämiseen. Kirjasta löydät selkeät tehtävät ja harjoitukset, joiden avulla rakennat pysyviä rutiineja ja parannat suorituskykyäsi.
Kenelle: Aikuisille liikunnasta ja hyvinvoinnista kiinnostuneille.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Riku Aalto |
| Muut tekijät | Eetu Aalto |
| Teoksen nimi | Treenaajan harjoituskirja : personal training -työkirja |
| Sijainti | Paikallisvarasto Lähetetään seuraavana arkipäivänä |
| Kustantaja | Fitra |
| Painovuosi | 2018 |
| Painos | 1 |
| Sidonta | Kierrekansio |
| Sivumäärä | 144 |
| Kieli | suomi |
| ISBN | 9789523500822 |
| Kunto | Uusi |
| SKU | 1836617 |
| Korkeus (mm) | 210 |
| Syvyys (mm) | 160 |
| Paksuus (mm) | 16 |
| Paino (g) | 344 |
| Verokanta | ALV 13,5 % |
| Avainsanat | liikunta, kuntoliikunta, terveyskäyttäytyminen, ravitsemus, muutos, hyvinvointi, motivaatio, palautuminen, Välfärd, förändring, motivation, hälsobeteende, konditionsträning, motion, näring (nutrition), återhämtning |