Riku Aalto : Treenaajan harjoituskirja : personal training -työkirja
17,50 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-TREE-4BFCE7
Treenaajan harjoituskirja tarjoaa käytännönläheisen työkalun elämäntapamuutokseen ja fyysisen hyvinvoinnin kehittämiseen. Kirjasta löydät selkeät tehtävät ja harjoitukset, joiden avulla rakennat pysyviä rutiineja ja parannat suorituskykyäsi.
Kenelle: Aikuisille liikunnasta ja hyvinvoinnista kiinnostuneille.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Riku Aalto |
| Muut tekijät | Eetu Aalto |
| Teoksen nimi | Treenaajan harjoituskirja : personal training -työkirja |
| SKU | P-TREE-4BFCE7 |
| Avainsanat | liikunta, kuntoliikunta, terveyskäyttäytyminen, ravitsemus, muutos, hyvinvointi, motivaatio, palautuminen, Välfärd, förändring, motivation, hälsobeteende, konditionsträning, motion, näring (nutrition), återhämtning |