Risto Kuisma : Takaisin terve elämä : irti viinasta, lääkkeistä, tupakasta ja liikakiloista
8,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-TAKA-4AC988
Risto Kuisma kertoo omakohtaisen tarinansa siitä, kuinka hän selätti alkoholin, tupakoinnin, lääkeriippuvuuden ja ylipainon matkallaan kohti parempaa terveyttä.
Elokuussa 1990 painoin yli 130 kiloa. Poltin tupakkaa kolme askia päivässä. Söin pillereitä ahdistukseen, masennukseen ja unettomuuteen. Verenpaineeni temppuili. Minulla oli alkoholiongelma. En jaksanut juosta edes 40 metriä. Olin ruumiillisesti ja henkisesti rapakunnossa. Kaikki huipentui siihen, kun television pääuutislähetyksessä esiinnyn puheenjohtonasi humalassa muistaen. Olin pohjalla.
Tässä kirjassani kuvaan hyvin avoimesti ja yksityiskohtaisesti, miten pääsin eroon alkoholista ja tupakasta, miten vapauduin lääkeriippuvuudesta, miten onnistuin laihduttamaan yli 40 kiloa ja miten minusta tuli lopulta himokuntoilija ja innokas maratoonari.
Risto Kuisma
Tässä kirjassani kuvaan hyvin avoimesti ja yksityiskohtaisesti, miten pääsin eroon alkoholista ja tupakasta, miten vapauduin lääkeriippuvuudesta, miten onnistuin laihduttamaan yli 40 kiloa ja miten minusta tuli lopulta himokuntoilija ja innokas maratoonari.
Risto Kuisma
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Risto Kuisma |
| Teoksen nimi | Takaisin terve elämä : irti viinasta, lääkkeistä, tupakasta ja liikakiloista |
| SKU | P-TAKA-4AC988 |
| Avainsanat | hoitomenetelmät, laihdutus, alkoholismi, päihdeongelmaiset |