Sari Spåra : Terveempi elämä - Anti-inflammatorinen ruokavalio

28,50 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
K-0083482
Katso kaikki vaihtoehdot
Tämä tiivistelmä on luotu tekoälyn avulla. Tämä ominaisuus on vielä kehitysvaiheessa, mutta se pyrkii tarjoamaan tiivistettyä ja helposti ymmärrettävää tietoa tuotteista.
Fiki-maskotti

Löydä keinoja vähentää tulehdusta kehossa ja vahvistaa kokonaisvaltaista hyvinvointiasi anti-inflammatorisen ruokavalion avulla. Sari Spåra tarjoaa ajankohtaisia vinkkejä ja helppoja reseptejä terveelliseen arkeen.

Käytännöllinen ja innostava opas terveelliseen elämään ja hyvinvointiin!

Kirjasta löytyy herkulliset sekä helppotekoiset reseptit, jotka perustuvat anti-inflammatoriseen ruokavalioon.

Kun ihmiset saavat lisää ikää, heidän kehonsa ja terveytensä voi kohdata muutoksia. Tämä kirja tarjoaa kattavan tiedon siitä, kuinka ylläpitää terveyttä ja saada vahvempi ja terveellinen keho. Kirjan sivuilla selitetään, mitä anti-inflammatorinen ruokavalio tarkoittaa ja mitä etuja se tarjoaa. Lukijat saavat arvokkaita vinkkejä ruokavalion toteuttamiseen arjessaan ja oppivat, mitä ruokia tulisi välttää ja mitä ruokia tulisi sisällyttää ruokavalioonsa.

Kirjan reseptit ovat herkullisia, ravitsevia ja helppoja valmistaa tuoreista ja ekologisista raaka-aineista, jotka edistävät kehon tervettä toimintaa ja auttavat vähentämään tulehdusta.

Lisäksi kirjasta löytyy vinkit, jotka helpottavat lukijoiden ruokasuunnittelua ja ostosten tekemistä.

Kirjassa on myös hyödyllisiä vinkkejä hyvinvoinnin edistämiseksi, kuten unen ja stressinhallinnan merkitys sekä arkiliikunnan integroimisesta elämään.

Terve elämä tarjoaa käytännön ohjeita ja herkullisia reseptejä, jotka auttavat vahvistamaan kehoa ja parantamaan kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Sari Spåra on suosittu ravintoterapeutti. Hän on tunnettu myös Sweet Food O'mine -sivustosta.

* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.

Lisätietoja
Tuoteryhmä
TekijäSari Spåra
Teoksen nimiTerveempi elämä - Anti-inflammatorinen ruokavalio
SijaintiKeskusvarasto Lähetetään 1-4 arkipäivässä
KustantajaReadme.fi
Painovuosi2024
Julkaistu2024
SidontaSidottu (kovakantinen)
Sivumäärä272
Kielisuomi
ISBN9789523738140
MuutaYmpäristöystävällisesti tuotettu paperi: FSC
Korkeus (mm)246
Syvyys (mm)178
Paksuus (mm)26
Paino (g)882
VerokantaALV 14 %
Avainsanatennaltaehkäisy, hoito, immuniteetti, keittokirjat, ravinto, ruokaohjeet, ruokavaliot, suolisto, terveys, terveysvaikutukset, tulehdus
☎ 040 541 9287 (arkisin klo 8-15)
Copyright © Finlandia Kirja