Satu Pusa : Vahvat ne vapisee eikä heikot
Discover how embracing the body's natural trembling can offer new tools for stress relief and recovery. Satu Pusa breaks myths with a fresh perspective on well-being.
Kenelle: For those interested in stress management, mind-body connection, or searching for practical exercises to enhance quality of life.
Tärise stressi pois! On aika murtaa myytti. Siitä huolimatta, että meidät on opetettu hiljaa hyväksymään toisin, vapina on ihmisen tärkeä reaktio ja terve ominaisuus, ei virhe.
Mahtava stressaantuja? Loistava jännittäjä? Täydellinen perfektionisti? Huikea hikipinko? Hauska hytkyjä? Mestaritärisijä? Tai muulla tavalla perusihminen, tämä kirja on sinulle. Vapise, tämä kirja kertoo sinusta.
Jos olet joskus kummastellut tai pelästynyt kehosi spontaania vapinaa ja tärinää, tämä kirja on myös sinulle. Vapise vapaasti, kehosi on viisas!
Jos et ole koskaan, siis ihan oikeasti, koskaan, tärissyt yhtään, tämä kirja on sinullekin. Kokeile vapista vähän.
Satu Pusa (Certified & Advanced TRE® Provider, NLP Master Coach & NLP Trainer, Rentoutusohjaaja SHY)
on oman tärinänsä kokemusasiantuntija ja tärinäkouluttaja, joka kirjoittaa kirjoja sekä tekee äänitteitä rentoutumisen, palautumisen ja nukahtamisen tueksi.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Satu Pusa |
| Teoksen nimi | Vahvat ne vapisee eikä heikot |
| SKU | P-VAHV-51906E |
| Avainsanat | kehollisuus, mieli ja keho, vapina, mallittaminen, tärinä, jännittäminen, stressinhallinta, tärinäsairaus, stressireaktiot, peilisolut, vapiseminen, posttraumaattinen stressireaktio, harjoitukset, sosiaalisten tilanteiden pelko, autonominen hermosto, traumaperäinen stressireaktio, jähmettyminen, kiltteys, palautuminen, selviytyminen, stressi, reaktiot, esiintymispelko, hermosto, peilineuronit, henkinen kehitys (elämäntaito), rentoutuminen, tärinätauti |