Seppo Liitsola & Jukka Viitasalo ym. : Voimaharjoittelu : perusteet ja käytännön toteutus

Tutustu hermo-lihasjärjestelmän toimintaan ja voiman kehittämisen periaatteisiin alan kotimaisten asiantuntijoiden johdolla. Tämä teos yhdistää tuoreen tutkimustiedon ja käytännön kokemuksen helposti omaksuttavaan muotoon.