Seppo Pehkonen & Markku Leppänen : Urheilijan venyttelyopas
Tutustu päivitettyyn venyttelyoppaaseen, joka kertoo lihasten anatomiasta ja venyttelyn käytännöistä selkein tekstein ja kuvin.
Kenelle: Urheilijoille, valmentajille ja urheilijan lihashuollosta kiinnostuneille
Uusintapainos vuonna 2000 ilmestyneestä alkuperäisestä Suomen Olympiakomitean kanssa yhtiestyössä tehdystä oppaasta. Tekstit päivitetty ja lisätty joitakin venytyksiä.
Opas antaa tietoa lihasten anatomiasta ja käytännön venyttelystä. Tekstit ja kuvat opastavat kohdistamaan venyttelyn oikeaan lihakseen.
Opas on tarkoitettu urheilijoille, valmentajille ja kaikille urheilijan lihashuollossa mukana oleville henkilöille.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Seppo Pehkonen & Markku Leppänen |
| Teoksen nimi | Urheilijan venyttelyopas |