Siiri Kinnari & Minna Kinnari & Elina Ovaskainen : Herkkävatsaisten reseptikirja - Fodmap
28,30 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-HERK-E72A43
Herkkävatsaisten reseptikirja - Fodmap esittelee yli 130 arkeen sopivaa makuelämystä, jotka on suunniteltu vatsaystävällisiksi ja helposti valmistettaviksi FODMAP-ruokavalion mukaisesti.
Kun vatsa on herkkä, se helposti hallitsee liikaa elämää. Onneksi helpotusta on saatavilla ruokavalion, levon, unen ja liikunnan avulla.
Herkkävatsaisen keittokirja tarjoaa yli 130 maukasta arkiruokareseptiä herkkävatsaisille. Kirjan reseptit perustuvat FODMAP-ruokavalioon, ne ovat myös gluteenittomia, maidottomia eivätkä sisällä punaista lihaa. Raaka-aineet löytyvät pääosin lähimarketeista ja ruuat valmistuvat helposti. Kirjassa on myös laaja valikoima vegaanisia reseptejä.
Ärtyvän suolen oireyhtymä on Suomessa yleinen vaiva. Sitä esiintyy arviolta ainakin yhdellä kymmenestä eli noin 500 000 suomalaisella. Näillä ihmisillä on myös perheet, joten kokkaaminen FODMAPruokavalion mukaan koskettaa valtavaa määrää ihmisiä.
Harva perhe haluaa kokata arjessaan monia eri ruokia.
Herkkävatsaisen keittokirja tarjoaa yli 130 maukasta arkiruokareseptiä herkkävatsaisille. Kirjan reseptit perustuvat FODMAP-ruokavalioon, ne ovat myös gluteenittomia, maidottomia eivätkä sisällä punaista lihaa. Raaka-aineet löytyvät pääosin lähimarketeista ja ruuat valmistuvat helposti. Kirjassa on myös laaja valikoima vegaanisia reseptejä.
Ärtyvän suolen oireyhtymä on Suomessa yleinen vaiva. Sitä esiintyy arviolta ainakin yhdellä kymmenestä eli noin 500 000 suomalaisella. Näillä ihmisillä on myös perheet, joten kokkaaminen FODMAPruokavalion mukaan koskettaa valtavaa määrää ihmisiä.
Harva perhe haluaa kokata arjessaan monia eri ruokia.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Siiri Kinnari & Minna Kinnari & Elina Ovaskainen |
| Teoksen nimi | Herkkävatsaisten reseptikirja - Fodmap |
| SKU | P-HERK-E72A43 |
| Avainsanat | erikoisruokavaliot, fodmap-ruokavalio, gluteeniton ruokavalio, keliakia, maidoton ruokavalio, ärtyvän suolen oireyhtymä |