Simone Harland & Christiane Schwager & Rebekka König & Anja Rieger : Lisää virtaa liikunnasta
Löydä helppo ja tehokas tapa parantaa terveyttäsi ja elinvoimaasi lisäämällä liikuntaa arkeesi.
Aktiivisuutta lisäämällä voit päihittää sairaudet ja pysyä terveenä. Tämä kirja kertoo, miten voit liikkumisen ja aktiivisen elämäntavan avulla ehkäistä ja helpottaa monia vaivoja ja sairauksia, kuten diabetesta, sydän- ja verisuonitauteja, nivelvaivoja, korkeaa verenpainetta, kohonnutta kolesterolia, allergioita ja uupumusta. Kirjassa esitellään myös helppoja liikkeitä, jotka torjuvat flunssaa, antavat kipinää aineenvaihdunnalle, auttavat painonpudotuksessa ja lisäävät vireyttä. Istuva elämäntapa on monien lääkärien mielestä jo suurempi uhka terveydelle kuin tupakointi. On siis aika lähteä liikkeelle ja tehdä jotakin oman terveyden ja elinvoiman hyväksi. Tässä on helppo ja järkevä tapa!
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Simone Harland & Christiane Schwager & Rebekka König & Anja Rieger |
| Muut tekijät | Laura Vierimaa & Christiane Schwager ym. |
| Muut tekijät | Kääntänyt: Laura Vierimaa Toimittanut: Soili Jääskeläinen |
| Teoksen nimi | Lisää virtaa liikunnasta |
| Alkuteos | Wer sich bewegt, lebt länger |
| SKU | P-LISA-D6A879 |