Sinikka Pakeman : Pysy nuorekkaana ja terveenä
Alkaen 6,50 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-PYSY-B62EBA
Pysy nuorekkaana ja terveenä tarjoaa käytännönläheisiä ohjeita tasapainoisen ruokavalion ja terveiden elämäntapojen tueksi, perustuen uusimpaan tutkimustietoon ikääntymisestä ja sen vaikutuksista terveyteen.
Vanhineminen on väistämätön tosiasia. Onko sitten muuta vaihtoehtoa kuin luovuttaa ja odottaa kaiken päättymistä?
Kirjassa pohditaan muun muassa elimistön ikääntymistä ja kysymystä, ovatko niin sanotut nykysairaudet ikääntymisen syitä vai seurauksia. Hidas ikääntyminen ja laadukas vanhuus ovat useimpien ihmisten ulottuvilla, mutta miten ne on mahdollista saavuttaa? Kirja antaa maalaisjärjellä maustettuja ohjeita, jotka liittyvät ennen kaikkea tasapainoiseen ruokavalioon ja terveellisiin elämäntapoihin. Lisäksi kerrotaan maailmalla tehtyjen tutkimusten uusimmista tuloksista sekä keinoista, jotka auttavat ikuisessa taistelussa vanhenemista vastaan.
Kirjassa pohditaan muun muassa elimistön ikääntymistä ja kysymystä, ovatko niin sanotut nykysairaudet ikääntymisen syitä vai seurauksia. Hidas ikääntyminen ja laadukas vanhuus ovat useimpien ihmisten ulottuvilla, mutta miten ne on mahdollista saavuttaa? Kirja antaa maalaisjärjellä maustettuja ohjeita, jotka liittyvät ennen kaikkea tasapainoiseen ruokavalioon ja terveellisiin elämäntapoihin. Lisäksi kerrotaan maailmalla tehtyjen tutkimusten uusimmista tuloksista sekä keinoista, jotka auttavat ikuisessa taistelussa vanhenemista vastaan.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Sinikka Pakeman |
| Teoksen nimi | Pysy nuorekkaana ja terveenä |
| SKU | P-PYSY-B62EBA |
| Avainsanat | terveys, vanheneminen, terveydenhoito, ikääntyminen |