Sinikka Piippo : Elinvoimaa puista : terveyttä mielelle ja keholle

Takakansi

PUIDEN RAVINTO- JA ROHTOKÄYTTÖ KAIKKI TUTKIMUSTIETO TÄSSÄ KIRJASSA
Elinvoimaa puista on ainutlaatuinen tietokirja, miten ja miksi puut parantavat fyysistä ja psyykkistä terveyttämme. Teoksessa päivitetään viimeinen tutkimustieto puiden terveyshyödyistä ruokana, rohtona ja lääkkeenä.
Esimerkiksi männyt ja kuuset tunnetaan pihkan, tervan, haihtuvien öljyjen ja petun lähteenä, katajat marjoistaan, koivut ksylitolin ja mahlan lähteenä ja pihlajat marjoistaan hytelönä, mutta terveellistä ja hyödyllistä löytyy myös lehmuksista, lepistä, jalavista, pajusta, tuomista, haavoista, vaahteroista ja monista muista.
Puiden tärkeitä hyvinvointivaikutuksia on monessa maassa, mutta ta aiheesta ei ole aiemmin tehty kattavaa tietokirjaa. Sinikka Piippo kartoittaa kirjassa seikkaperäisesti, miten puita on hyödynnetty viimeisissä ja lääketieteellisesti tistediä tähän mennessä. Kirjassa esitellään 26 Suomessa luonnonvaraisena kasvavaa puulajia, joiden lehtiä, silmuja, kukkia, marjoja, hedelmiä ja puuainesta käytetään lääketieteessä, aromaterapiassa, homeopatiassa, kansanlääkinnässä, luontaishoidoissa, ravintona, juomina ja kosmetiikassa.
Kirja kertoo myös metsän ja puiden terapeuttisesta vaikutuksesta ihmisen henkiseen hyvinvointiin ja mielenterveyteen.

FT Sinikka Piippo on kasvitieteilijä, professori. Hän on kirjoittanut satoja tieteellisiä ja populaareja artikkeleita ja julkaisuja. Aikaisempaa tuotantoa ovat muun muassa kirjat Suomalaiset marjat, Elinvoimaa ma mausteista, Puhdasta ravintoa, Mielen ruokaa sekä Villivihannekset.

Esittely

Ainutlaatuinen tietokirja siitä, miten ja miksi puut parantavat fyysistä ja psyykkistä terveyttämme.
Teoksessa päivitetään viimeinen tutkimustieto puiden terveyshyödyistä ruokana, rohtona ja lääkkeenä.
Esimerkiksi männyt ja kuuset tunnetaan pihkan, tervan, haihtuvien öljyjen ja petun lähteenä, katajat marjoistaan, koivut ksylitolin ja mahlan lähteenä ja pihlajanmarjat hyytelönä, mutta terveellistä ja hyödyllistä löytyy myös lehmuksista, lepistä, jalavista, pajuista, tuomista, haavoista, vaahteroista ja monesta muusta.

Puiden tärkeyttä hyvinvoinnille on alettu ymmärtää ja sitä tutkitaan jo monessa maassa, mutta aiheesta ei ole aiemmin tehty kattavaa tietoteosta. Sinikka Piippo kartoittaa kirjassaan seikkaperäisesti, mitä puiden eri osien vaikuttavista aineista ja käyttömahdollisuuksista tiedetään tähän mennessä.

Kirjassa esitellään 25 Suomessa luonnonvaraisena tai viljeltynä kasvavaa puulajia, joiden lehtiä, silmuja, kukkia, marjoja, hedelmiä, puuainesta ja niistä saatavia aineita käytetään lääketieteessä, aromaterapiassa, homeopatiassa, kansanlääkinnässä, luontaislääkinnässä, ravintona, juomina ja kosmetiikassa. Kirja kertoo myös metsän ja puiden terapeuttisesta vaikutuksesta ihmisen henkiseen hyvinvointiin ja mielenterveyteen.

FT Sinikka Piippo on Helsingin yliopiston kasvitieteen professori. Hän on kirjoittanut satoja tieteel-lisiä ja populaareja artikkeleita ja julkaisuja. Aikaisempaa tuotantoa ovat mm. kirjat Suomalaiset marjat, Elinvoimaa mausteista, Puhdasta ravintoa, Mielen ruokaa sekä Villivihannekset.