Sofie Hexeberg : Vähähiilarikeittokirja : 100 herkullista ohjetta vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattavalle

Hyvää ja helppotekoista arkiruokaa: ohjeet koko päivän ruokahetkiin ravitsevasta tehoaamiaisesta monipuoliseen päivälliseen, alkuruoista herkullisiin jälkiruokiin!

Kirja sisältää kaikki tarvitsemasi ruokaohjeet vähähiilihydraattiseen ruokavalioon siirtymiseksi.

- Siirtyminen vähähiilihydraattiseen ruokavalioon
- Suunnittelu, vinkkejä ja ohjeita
- Mitä ruoka-aineita on hyvä olla varastossa"
- Miten paljon voin syödä"
- Miten toimin juhlissa"
- Annokset painonpudotusta varten

Vähähiilihydraattista ruokavaliota esitellään Sofie Hexebergin ensimmäisessä kirjassa Ruoalla terveeksi - uusi elämä vähähiilihydraattisella ruokavaliolla. Tuhannet ihmiset ovat saaneet uuden, kivuttoman ja terveen elämän vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Ihastu nyt 100 ruokaohjeeseen!