Sophie Fletcher : Mindful hypnobirthing : hypnosis and mindfulness techiniques for a calm and confident birth

Sophie Fletcher tarjoaa käytännönläheisiä hypnoosin ja tietoisen läsnäolon tekniikoita, joiden avulla synnytyksestä voi tulla rauhallinen ja hallittu kokemus. Rentoutumisen ja kontrollin tukeminen korostuvat tässä kirjassa, jonka kirjoittaja on sekä hypnoositerapeutti että doula.

Kenelle: Sopii odottaville äideille ja synnytykseen valmistautuville, joita kiinnostavat synnytysvalmennus, rentoutusmenetelmät ja tietoisuustaidot.