Stanley H. Block : Kehon ja mielen yhteys : stressinkäsittelyn työkirja
20,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-KEHO-255A77
Kehon ja mielen yhteys tarjoaa käytännöllisiä menetelmiä stressinhallintaan hyödyntäen viimeisimpiä tutkimustuloksia sekä kehon ja mielen yhteistyötä. Selkeiden ohjeiden ja mindfulness-harjoitusten avulla voit vapautua stressistä ja lisätä tietoista läsnäoloa arjessa.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Stanley H. Block |
| Muut tekijät | Teija Hartikainen |
| Teoksen nimi | Kehon ja mielen yhteys : stressinkäsittelyn työkirja |
| Alkuteos | Mind-body workbook for stress |
| SKU | P-KEHO-255A77 |
| Avainsanat | mietiskely, elämänhallinta, stressi, stressinhallinta, tietoisuus, psyyke, ruumis, tietoinen läsnäolo, mind and body, kehopsykoterapia |