Stig Åvall Severinsen : Breatheology : the art of conscious breathing

Breatheology esittelee tietoiseen hengittämiseen perustuvia tekniikoita ja harjoituksia. Kirja tarkastelee, miten hengityksen tiedostaminen voi tukea energiaa, stressinhallintaa ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Kenelle: Sopii hengitystekniikoista, stressinhallinnasta ja hyvinvoinnin harjoituksista kiinnostuneille.